4.7 km | 00:27:28 | 05:54/km日期: 2018-11-10 06:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'27" / 04'42" / 04'38" / 07'01" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'51") | 102 / 1102 |
| 3 | | 04'38" | 2588 / 3690 |
| 4 | | 16'06" (+11'28") | 168 / 3859 |
| 5 | | 07'13" (+02'35") | 793 / 4653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'42" | 00:11'09" |
| 3 | 04'38" | 00:15'47" |
| 4 | 07'01" | 00:22'48" |
| 4.7 | 07'10" | 00:27'29" |
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