5.1 km | 00:40:26 | 07:55/km日期: 2018-11-23 20:02 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 08'22" / 07'41" / 07'29" / 07'48" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'14") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'22" | 00:16'39" |
| 3 | 07'41" | 00:24'20" |
| 4 | 07'29" | 00:31'49" |
| 5 | 07'48" | 00:39'37" |
| 5.1 | 07'45" | 00:40'27" |
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