Guan-Ju Chiu 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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5.4 km | 00:27:49 | 05:11/km

日期: 2018-11-25 16:27 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'07" / 05'05" / 05'21" / 05'13" / 05'11" / 05'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'05"	00:10'12"
3	05'21"	00:15'33"
4	05'13"	00:20'46"
5	05'11"	00:25'57"
5.4	05'20"	00:27'52"

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