陳家浩 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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11.1 km | 00:57:26 | 05:09/km

日期: 2014-04-10 07:44 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 05'17" / 05'11" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 05'04" / 05'02" / 05'01" / 05'02" / 04'55" / 08'23" /

4月累積里程 : 279.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

和 Cheng(大衛精工）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'17"	00:10'37"
3	05'11"	00:15'48"
4	05'07"	00:20'55"
5	05'07"	00:26'02"
6	05'07"	00:31'09"
7	05'04"	00:36'13"
8	05'02"	00:41'15"
9	05'01"	00:46'16"
10	05'02"	00:51'18"
11	04'55"	00:56'13"
11.1	08'23"	00:57'26"

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