鄭安鈞 2014/04/10 訓練日誌

鄭安鈞台中
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鄭安鈞

11.4 km | 01:11:04 | 06:15/km

日期: 2014-04-10 15:23 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 35%

Pace: 05'44" / 05'57" / 06'00" / 06'03" / 06'09" / 06'27" / 06'28" / 06'34" / 06'41" / 06'33" / 07'02" / 04'04" /

4月累積里程 : 67.84 km

ASICS Gel-impression 累積 : 1731.7 km

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JAGUAR, 老K 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'57"	00:11'41"
3	06'00"	00:17'41"
4	06'03"	00:23'44"
5	06'09"	00:29'53"
6	06'27"	00:36'20"
7	06'28"	00:42'48"
8	06'34"	00:49'22"
9	06'41"	00:56'03"
10	06'33"	01:02'36"
11	07'02"	01:09'38"
11.4	04'04"	01:11'04"

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