5.5 km | 00:34:10 | 06:10/km日期: 2018-11-09 16:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'29" / 06'04" / 06'12" / 06'22" / 06'26" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'13") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'04" | 00:10'33" |
| 3 | 06'12" | 00:16'45" |
| 4 | 06'22" | 00:23'07" |
| 5 | 06'26" | 00:29'33" |
| 5.5 | 06'05" | 00:32'46" |
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