3.3 km | 00:40:02 | 12:07/km日期: 2018-11-08 18:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'03" / 12'41" / 12'25" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+01'49") | 302 / 3302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.90 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
734.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 12'41" | 00:23'44" |
| 3 | 12'25" | 00:36'09" |
| 3.3 | 12'52" | 00:40'03" |
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