鄭富仁 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭富仁高雄
ID 66189

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6.1 km | 00:58:51 | 09:40/km

日期: 2018-11-11 07:16 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'08" / 07'49" / 08'17" / 09'29" / 11'26" / 13'31" / 02'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡志明和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'49"	00:15'57"
3	08'17"	00:24'14"
4	09'29"	00:33'43"
5	11'26"	00:45'09"
6	13'31"	00:58'40"
6.1	02'24"	00:58'51"

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