5.7 km | 00:37:09 | 06:31/km日期: 2018-11-08 05:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'45" / 06'34" / 06'21" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.14 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'45" | 00:20'15" |
| 4 | 06'34" | 00:26'49" |
| 5 | 06'21" | 00:33'10" |
| 5.7 | 06'18" | 00:37'34" |
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