澎湖海賊王永吉 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
ID 377281

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澎湖海賊王永吉

7.8 km | 00:44:23 | 05:43/km

日期: 2018-11-08 18:41 - 地點: 岡山 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'52" / 05'41" / 05'06" / 05'44" / 05'06" / 05'14" / 05'15" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 288.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃碧香, 庫吉寶寶和其他 5 人說推

·

Hsing Kuo 早安愉快

2018-11-09 06:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'41"	00:13'33"
3	05'06"	00:18'39"
4	05'44"	00:24'23"
5	05'06"	00:29'29"
6	05'14"	00:34'43"
7	05'15"	00:39'58"
7.8	05'48"	00:44'24"

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