林麥斯 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
ID 286950

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3.5 km | 00:18:48 | 05:22/km

日期: 2018-11-07 17:35 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'49" / 05'20" / 05'17" / 04'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.14 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士傑, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'20"	00:11'09"
3	05'17"	00:16'26"
3.5	04'55"	00:18'54"

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