Minhwa 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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11.3 km | 01:01:22 | 05:25/km

日期: 2018-11-09 06:08 - 卡路里: 636 Cal

Pace: 05'04" / 04'54" / 04'54" / 04'57" / 06'13" / 05'25" / 05'37" / 05'24" / 05'34" / 06'02" / 05'36" / 05'36" /

11月累積里程 : 169.59 km

Do-Win MR3703B 累積 : 2653.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

大漠沧州和 Victor Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'54"	00:09'58"
3	04'54"	00:14'52"
4	04'57"	00:19'49"
5	06'13"	00:26'02"
6	05'25"	00:31'27"
7	05'37"	00:37'04"
8	05'24"	00:42'28"
9	05'34"	00:48'02"
10	06'02"	00:54'04"
11	05'36"	00:59'40"
11.3	05'36"	01:01'22"

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朋友動態

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