8.5 km | 00:51:02 | 06:00/km日期: 2018-11-05 10:18 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'49" / 05'57" / 06'49" / 05'46" / 05'45" / 06'31" / 06'00" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 485 / 8485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'57" | 00:12'46" |
| 3 | 06'49" | 00:19'35" |
| 4 | 05'46" | 00:25'21" |
| 5 | 05'45" | 00:31'06" |
| 6 | 06'31" | 00:37'37" |
| 7 | 06'00" | 00:43'37" |
| 8 | 05'55" | 00:49'32" |
| 8.5 | 05'52" | 00:52'23" |
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