16.8 km | 02:05:58 | 07:30/km日期: 2018-11-05 15:14 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 20696 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'16" / 06'39" / 06'24" / 07'38" / 07'37" / 07'38" / 08'11" / 07'50" / 07'42" / 07'46" / 07'42" / 07'40" / 07'35" / 07'33" / 07'18" / 07'21" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'52") | 1004 / 1004 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1006 / 2010 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'23" | 1001 / 3011 | 168 / 93 |
| 4 | | 07'38" (+01'15") | 1006 / 4018 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'34" (+01'11") | 1006 / 5024 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'34" (+01'11") | 1008 / 6033 | 162 / 81 |
| 7 | | 08'06" (+01'43") | 1001 / 7034 | 163 / 75 |
| 8 | | 07'50" (+01'27") | 1008 / 8043 | 163 / 78 |
| 9 | | 07'41" (+01'18") | 1002 / 9045 | 163 / 79 |
| 10 | | 07'41" (+01'18") | 1009 / 10054 | 163 / 79 |
| 11 | | 07'38" (+01'15") | 1006 / 11061 | 164 / 79 |
| 12 | | 07'37" (+01'14") | 1005 / 12067 | 163 / 80 |
| 13 | | 07'34" (+01'11") | 1001 / 13069 | 162 / 81 |
| 14 | | 07'31" (+01'08") | 1004 / 14073 | 162 / 81 |
| 15 | | 07'19" (+00'56") | 1006 / 15079 | 163 / 83 |
| 16 | | 07'15" (+00'52") | 1002 / 16082 | 162 / 84 |
| 17 | | 07'54" (+01'31") | 764 / 16847 | 164 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
429.63 km 
new balance m1260b07 累積 :
1972.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'39" | 00:13'55" |
| 3 | 06'24" | 00:20'19" |
| 4 | 07'38" | 00:27'57" |
| 5 | 07'37" | 00:35'34" |
| 6 | 07'38" | 00:43'12" |
| 7 | 08'11" | 00:51'23" |
| 8 | 07'50" | 00:59'13" |
| 9 | 07'42" | 01:06'55" |
| 10 | 07'46" | 01:14'41" |
| 11 | 07'42" | 01:22'23" |
| 12 | 07'40" | 01:30'03" |
| 13 | 07'35" | 01:37'38" |
| 14 | 07'33" | 01:45'11" |
| 15 | 07'18" | 01:52'29" |
| 16 | 07'21" | 01:59'50" |
| 16.8 | 08'01" | 02:05'58" |
展開計圈分析
留言 
