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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 05:20:48 | 07:36/km | 第105馬
    2018 恆春古城馬-美夢成真
    官方成績
    日期2018-12-02
    成績05:20:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'23")
    		00:30'23"01:03'40"
    10 km(01:03'40")
    		00:33'17" (+02'54")
    15 km(01:37'47")
    		00:34'07" (+03'44")01:10'19" (+06'39")
    20 km(02:13'59")
    		00:36'12" (+05'49")
    25 km(02:51'47")
    		00:37'48" (+07'25")01:19'54" (+16'14")
    30 km(03:33'53")
    		00:42'06" (+11'43")
    35 km(04:14'34")
    		00:40'41" (+10'18")01:26'17" (+22'37")
    40 km(05:00'10")
    		00:45'36" (+15'13")
    Finish(05:20:48)

    日期: 2018-12-02 06:00 - 總爬升: 226 m - 地點: 屏東恆春 - 天氣: 很熱的大太陽，很強勁的落山風 - 卡路里: 2619 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'34")1000 / 1000
    2
    05'47"  (12'08")
    		05'47"1000 / 2000
    3
    06'06"  (18'15")
    		06'06" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'18"  (24'33")
    		06'18" (+00'31")1000 / 4000
    5
    06'34"  (31'07")
    		06'34" (+00'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'31"  (37'38")
    		06'31" (+00'44")1000 / 6000
    7
    06'17"  (43'56")
    		06'17" (+00'30")1000 / 7000
    8
    07'36"  (51'33")
    		07'36" (+01'49")1000 / 8000
    9
    06'29"  (58'02")
    		06'29" (+00'42")1000 / 9000
    10
    06'21"  (01:04'24")
    		06'21" (+00'34")1000 / 10000
    11
    06'51"  (01:11'15")
    		06'51" (+01'04")1000 / 11000
    12
    06'33"  (01:17'49")
    		06'33" (+00'46")1000 / 12000
    13
    07'02"  (01:24'51")
    		07'02" (+01'15")1000 / 13000
    14
    06'58"  (01:31'50")
    		06'58" (+01'11")1000 / 14000
    15
    06'41"  (01:38'31")
    		06'41" (+00'54")1000 / 15000
    16
    06'51"  (01:45'22")
    		06'51" (+01'04")1000 / 16000
    17
    07'31"  (01:52'54")
    		07'31" (+01'44")1000 / 17000
    18
    06'40"  (01:59'34")
    		06'40" (+00'53")1000 / 18000
    19
    07'17"  (02:06'52")
    		07'17" (+01'30")1000 / 19000
    20
    07'52"  (02:14'44")
    		07'52" (+02'05")1000 / 20000
    21
    06'49"  (02:21'33")
    		06'49" (+01'02")1000 / 21000
    22
    07'22"  (02:28'56")
    		07'22" (+01'35")1000 / 22000
    23
    07'55"  (02:36'51")
    		07'55" (+02'08")1000 / 23000
    24
    07'32"  (02:44'23")
    		07'32" (+01'45")1000 / 24000
    25
    08'07"  (02:52'31")
    		08'07" (+02'20")1000 / 25000
    26
    07'55"  (03:00'27")
    		07'55" (+02'08")1000 / 26000
    27
    09'03"  (03:09'30")
    		09'03" (+03'16")1000 / 27000
    28
    08'07"  (03:17'38")
    		08'07" (+02'20")1000 / 28000
    29
    09'21"  (03:27'00")
    		09'21" (+03'34")1000 / 29000
    30
    07'37"  (03:34'37")
    		07'37" (+01'50")1000 / 30000
    31
    07'42"  (03:42'20")
    		07'42" (+01'55")1000 / 31000
    32
    07'53"  (03:50'13")
    		07'53" (+02'06")1000 / 32000
    33
    09'30"  (03:59'44")
    		09'30" (+03'43")1000 / 33000
    34
    07'26"  (04:07'10")
    		07'26" (+01'39")1000 / 34000
    35
    08'07"  (04:15'18")
    		08'07" (+02'20")1000 / 35000
    36
    09'36"  (04:24'54")
    		09'36" (+03'49")1000 / 36000
    37
    08'18"  (04:33'13")
    		08'18" (+02'31")1000 / 37000
    38
    08'17"  (04:41'30")
    		08'17" (+02'30")1000 / 38000
    39
    09'16"  (04:50'46")
    		09'16" (+03'29")1000 / 39000
    40
    10'07"  (05:00'54")
    		10'07" (+04'20")1000 / 40000
    41
    08'52"  (05:09'47")
    		08'52" (+03'05")1000 / 41000
    42
    08'57"  (05:18'45")
    		08'57" (+03'10")1000 / 42000
    43
    02'09"  (05:20'54")
    		06'41" (+00'54")321 / 42321
    高雄
    Po-Chih Chen
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    賽後評分: 可惜沒有冰塊⋯⋯12月恆春的太陽真的好大好熱啊！
    給 4 星
    12月累積里程 : 216.31 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Nelson Lu, 彭武德 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'48"00:11'24"
    306'06"00:17'30"
    406'19"00:23'49"
    506'34"00:30'23"
    606'31"00:36'54"
    706'18"00:43'12"
    807'37"00:50'49"
    906'29"00:57'18"
    1006'22"01:03'40"
    1106'51"01:10'31"
    1206'34"01:17'05"
    1307'03"01:24'08"
    1406'58"01:31'06"
    1506'41"01:37'47"
    1606'51"01:44'38"
    1707'31"01:52'09"
    1806'41"01:58'50"
    1907'18"02:06'08"
    2007'51"02:13'59"
    2106'50"02:20'49"
    2207'22"02:28'11"
    2307'56"02:36'07"
    2407'32"02:43'39"
    2508'08"02:51'47"
    2607'56"02:59'43"
    2709'03"03:08'46"
    2808'09"03:16'55"
    2909'21"03:26'16"
    3007'37"03:33'53"
    3107'42"03:41'35"
    3207'53"03:49'28"
    3309'31"03:58'59"
    3407'27"04:06'26"
    3508'08"04:14'34"
    3609'36"04:24'10"
    3708'18"04:32'28"
    3808'18"04:40'46"
    3909'16"04:50'02"
    4010'08"05:00'10"
    4108'52"05:09'02"
    4208'58"05:18'00"
    42.306'44"05:20'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
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    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
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    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
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