黃勇程 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃勇程彰化
ID 330457

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2.5 km | 01:34:51 | 38:33/km

日期: 2018-11-05 14:54 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 51'41" / 24'25" / 25'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

56'04"

(56'04")

52'31" (+31'36")

1067 / 1067

2

21'02"

(01:17'06")

20'55"

1005 / 2072

3

10'57"

(01:28'03")

24'03" (+03'08")

455 / 2528

11月累積里程 : 57.04 km

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ChiangYu🆕♾, kelly 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	51'41"	00:51'41"
2	24'25"	01:16'06"
2.5	25'58"	01:28'03"

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