許淑美 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

許淑美新北市
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2.9 km | 00:19:11 | 06:41/km

日期: 2018-11-04 18:14 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'11" / 06'28" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08"

994 / 994

2

06'28"

(12'34")

06'27" (+00'19")

1001 / 1995

3

06'15"

(18'49")

07'14" (+01'06")

862 / 2858

11月累積里程 : 99.84 km

Nike Air Zoom Elite 9 累積 : 247.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

許建舜, 李金德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'28"	00:12'39"
2.9	07'05"	00:18'49"

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