4.3 km | 00:28:25 | 06:36/km日期: 2018-11-04 08:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'54" / 07'39" / 07'06" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'19") | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 07'39" | 00:19'33" |
| 4 | 07'06" | 00:26'39" |
| 4.3 | 06'14" | 00:28'32" |
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