林右倉 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林右倉台北市
ID 371999

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6.0 km | 00:39:57 | 06:36/km

日期: 2018-11-06 19:30 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'20" / 06'35" / 06'29" / 06'18" / 07'06" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'09")

999 / 999

2

06'19"

(12'43")

06'19" (+00'04")

998 / 1997

3

06'41"

(19'24")

06'37" (+00'22")

1007 / 3005

4

06'29"

(25'53")

06'28" (+00'13")

1001 / 4006

5

06'18"

(32'11")

06'15"

1007 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 58.46 km

HOKA HO1016604CGTB 累積 : 408.7 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

陳俊憲, 侯仁伯和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'20"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	06'29"	00:25'53"
5	06'18"	00:32'11"
6	07'06"	00:39'17"
6.0	08'20"	00:39'42"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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