2.0 km | 00:09:43 | 04:44/km日期: 2018-11-07 18:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'22" / 04'10" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'54" | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.53 km Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'10" | 00:09'32" |
2.0 | 03'48" | 00:09'43" |