5.6 km | 00:52:08 | 09:18/km日期: 2018-11-07 07:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'23" / 07'19" / 07'47" / 08'56" / 12'27" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+06'24") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'19" | 00:14'42" |
| 3 | 07'47" | 00:22'29" |
| 4 | 08'56" | 00:31'25" |
| 5 | 12'27" | 00:43'52" |
| 5.6 | 13'43" | 00:52'08" |
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