7.1 km | 01:00:05 | 08:26/km日期: 2018-11-05 17:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'20" / 09'46" / 09'31" / 07'50" / 07'39" / 08'24" / 07'10" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'06") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.22 km 
adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'46" | 00:20'06" |
| 3 | 09'31" | 00:29'37" |
| 4 | 07'50" | 00:37'27" |
| 5 | 07'39" | 00:45'06" |
| 6 | 08'24" | 00:53'30" |
| 7 | 07'10" | 01:00'40" |
| 7.1 | 07'11" | 01:01'29" |
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