8.0 km | 00:36:26 | 04:33/km日期: 2018-11-03 19:13 - 地點: 板二 - 平均心率: 179 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'29" / 04'25" / 04'26" / 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'27" / 04'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'39" (+00'21") | 405 / 817 |
| 3 | | 04'28" (+00'10") | 404 / 1221 |
| 4 | | 04'26" (+00'08") | 403 / 1625 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 401 / 2026 |
| 6 | | 04'27" (+00'09") | 409 / 2435 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 400 / 2835 |
| 8 | | 04'32" (+00'14") | 812 / 3648 |
| 9 | | 04'36" (+00'18") | 404 / 4053 |
| 10 | | 04'35" (+00'17") | 401 / 4454 |
| 11 | | 04'31" (+00'13") | 412 / 4867 |
| 12 | | 04'34" (+00'16") | 409 / 5276 |
| 13 | | 04'30" (+00'12") | 408 / 5685 |
| 14 | | 04'28" (+00'10") | 406 / 6091 |
| 15 | | 04'30" (+00'12") | 405 / 6497 |
| 16 | | 04'21" (+00'03") | 413 / 6910 |
| 17 | | 04'26" (+00'08") | 405 / 7316 |
| 18 | | 04'25" (+00'07") | 408 / 7725 |
| 19 | | 04'16" | 421 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.33 km 
Brooks PureDrift 累積 :
991.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'25" | 00:08'54" |
| 3 | 04'26" | 00:13'20" |
| 4 | 04'36" | 00:17'56" |
| 5 | 04'32" | 00:22'28" |
| 6 | 04'32" | 00:27'00" |
| 7 | 04'27" | 00:31'27" |
| 8 | 04'21" | 00:35'48" |
| 8.1 | 04'25" | 00:36'27" |
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