11.2 km | 01:15:21 | 06:43/km日期: 2018-11-03 17:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'29" / 07'11" / 06'54" / 06'41" / 06'35" / 06'26" / 06'40" / 06'09" / 06'35" / 06'11" / 06'50" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'33") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'24" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'06" (+00'42") | 1196 / 11196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'11" | 00:14'40" |
| 3 | 06'54" | 00:21'34" |
| 4 | 06'41" | 00:28'15" |
| 5 | 06'35" | 00:34'50" |
| 6 | 06'26" | 00:41'16" |
| 7 | 06'40" | 00:47'56" |
| 8 | 06'09" | 00:54'05" |
| 9 | 06'35" | 01:00'40" |
| 10 | 06'11" | 01:06'51" |
| 11 | 06'50" | 01:13'41" |
| 11.2 | 08'33" | 01:15'22" |
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