6.0 km | 00:58:50 | 09:47/km日期: 2018-11-06 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'26" / 07'04" / 07'37" / 07'41" / 08'04" / 20'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'53" (+13'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+04'35") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'04" | 00:14'30" |
| 3 | 07'37" | 00:22'07" |
| 4 | 07'41" | 00:29'48" |
| 5 | 08'04" | 00:37'52" |
| 6 | 20'54" | 00:58'46" |
| 6.0 | 10'03" | 00:58'50" |
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