hsihung. shea 2012/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

hsihung. shea 台中
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9.0 km | 00:51:19 | 05:40/km

日期: 2012-11-28 13:20 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'07" / 05'53" / 05'51" / 05'40" / 05'45" / 05'20" / 05'34" / 05'36" / 05'20" / 05'17" /

11月累積里程 : 97.80 km

Android 上傳 | 12 years ago

劉建明, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'53"	00:12'00"
3	05'51"	00:17'51"
4	05'40"	00:23'31"
5	05'45"	00:29'16"
6	05'20"	00:34'36"
7	05'34"	00:40'10"
8	05'36"	00:45'46"
9	05'20"	00:51'06"
9.0	05'14"	00:51'19"

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