逐風之魂🦅 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

10.0 km | 00:50:37 | 05:03/km

2018 悠郵雲林have fun健康路跑

官方成績
日期	2018-11-04
成績	00:50:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:03/km

日期: 2018-11-04 07:31 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20" (+00'50")

1002 / 1002

2

04'31"

(09'52")

04'30"

1000 / 2003

3

04'50"

(14'42")

04'48" (+00'18")

1003 / 3007

4

05'25"

(20'07")

05'24" (+00'54")

1002 / 4010

5

04'51"

(24'58")

04'52" (+00'22")

993 / 5003

展開計圈分析

整個早班車幾乎都是二水馬的跑者，聽著車上彼此的寒暄問候，不由得陷入去年的回憶中～；為郵票和獎牌而報的賽事，賽前先逛逛校園，跑完後不想趕回去上課，請假上中部逛逛～🕊

賽後評分: 中規中矩的賽事，還不錯～
給 4 星

11月累積里程 : 209.77 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, Angela1414 和其他 19 人說推

·

觀看另 10 則留言

Angela1414 恭喜完賽

2018-11-06 06:56 ·

1 個人推

Maggie Maggie 恭喜超高速完賽~

2018-11-06 19:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'31"	00:09'52"
3	04'50"	00:14'42"
4	05'25"	00:20'07"
5	04'51"	00:24'58"
6	04'55"	00:29'53"
7	05'00"	00:34'53"
8	05'27"	00:40'20"
9	05'01"	00:45'21"
9.9	05'18"	00:50'14"

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