5.8 km | 00:38:13 | 06:36/km日期: 2018-11-03 07:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'33" / 07'47" / 07'46" / 05'34" / 07'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 405 / 802 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 416 / 1218 |
| 4 | | 14'32" (+09'17") | 242 / 1461 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 401 / 1863 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 399 / 2262 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 400 / 2663 |
| 8 | | 15'07" (+09'52") | 236 / 2899 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 395 / 3294 |
| 10 | | 05'24" (+00'09") | 410 / 3705 |
| 11 | | 05'32" (+00'17") | 404 / 4110 |
| 12 | | 14'48" (+09'33") | 238 / 4348 |
| 13 | | 05'15" | 405 / 4753 |
| 14 | | 05'24" (+00'09") | 407 / 5161 |
| 15 | | 05'19" (+00'04") | 205 / 5367 |
| 16 | | 04'51" | 415 / 5782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.74 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'47" | 00:13'20" |
| 3 | 07'46" | 00:21'06" |
| 4 | 05'34" | 00:26'40" |
| 5 | 07'33" | 00:34'13" |
| 5.8 | 05'06" | 00:38'13" |
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