slkuan 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

slkuan 新竹
ID 154475

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5.6 km | 00:35:42 | 06:19/km

日期: 2018-11-04 07:52 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6880 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'39" / 06'38" / 06'13" / 06'21" / 05'59" / 05'57" /

11月累積里程 : 108.17 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

愛跑客, peter hsu 和其他 6 人說推

·

fanny 快復原了，加油！

2018-11-04 16:00 ·

愛跑客晚上好順心愉快

2018-11-05 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'38"	00:13'17"
3	06'13"	00:19'30"
4	06'21"	00:25'51"
5	05'59"	00:31'50"
5.6	05'57"	00:35'42"

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