5.0 km | 00:36:51 | 07:22/km日期: 2018-11-03 07:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'34" / 07'29" / 07'18" / 07'09" / 07'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'36" (+00'30") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'26" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'32" (+00'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'14" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'21" (+00'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'12" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'06" | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'07" (+00'01") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'32" (+00'26") | 500 / 5000 |
| 11 | | 15'08" (+08'02") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'29" | 00:15'03" |
| 3 | 07'18" | 00:22'21" |
| 4 | 07'09" | 00:29'30" |
| 5 | 07'20" | 00:36'50" |
| 5.0 | 15'38" | 00:36'52" |
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