4.0 km | 00:19:20 | 04:50/km日期: 2018-11-03 05:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 04'52" / 04'45" / 04'38" / 08'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.84 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18068.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'45" | 00:09'37" |
| 3 | 04'38" | 00:14'15" |
| 4 | 08'50" | 00:23'05" |
| 4.0 | 105'38" | 00:23'14" |
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