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 |  18.1 km | 01:32:23 | 05:05/km日期: 2018-11-02 08:40 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 178 Pace: 06'24" / 05'39" / 05'03" / 05'03" / 05'56" / 05'04" / 05'04" / 05'07" / 05'01" / 05'25" / 05'00" / 05'04" / 06'44" / 05'23" / 05'15" / 05'32" / 06'43" / 05'39" / 05'33" /
 彰化小翔翔  ·  留言 今天八點半才出門跑，原本設定一樣要跑外環兩圈，但是太晚出門跑，車子多紅燈也多，就立馬改變路線，往埔心自行車道跑，跑到溪湖果菜市場剛好9公里初，從溪湖折返時一個阿伯從溪湖騎腳踏車一路跟我聊天到員林自行車道入口，然後跟我道別後再騎回溪湖，實在是太可愛了，所以就和他來張合照，哈哈！今天又賺了18k，太爽快了！😂😂
11月累積里程 : 301.33 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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