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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 04:41:59 | 06:40/km | 第10馬
日期: 2018-11-04 07:37 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 2857 Cal - 平均步頻: 164
賽前宣言: 第一次參加 賽後評分: 全程爬坡 給 4 星
11月累積里程 : 117.50 km 鱷魚ㄚ拖 紫藍 累積 : 484.9 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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跑鞋 (4) ADIZERO BOSTON 10 M 已使用了 2 年 7 個月 22 天 共跑了 36.8 km 我要評分 Nike Air Zoom Tempo Next% 已使用了 4 年 3 個月 22 天 共跑了 44.1 km 我要評分 Nike Air zoom pegasus37 已使用了 4 年 6 個月 25 天 共跑了 131.3 km 我要評分 adidas adizero japan 已使用了 5 年 7 個月 20 天 共跑了 155.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:17:31 半馬 : 01:54:34 總里程 : 9611.4 km | 0.0 km 2024 年 : 0.0 km | 0.0 km
朋友 (12) 里程碑 (58) 2020/07/16 恭喜 徐明堂 獲得 3500 推2019/09/05 恭喜 徐明堂 獲得 200 留言數2019/05/27 恭喜 徐明堂 獲得 3000 推2019/03/24 徐明堂 完成了第 10 半馬! - 2019无锡马拉松2018/12/09 賀!徐明堂 破PB - 全馬 | 04:17:312018/11/04 徐明堂 完成了第 10 馬! - 2018杭州馬拉松2018/08/08 恭喜 徐明堂 獲得 2500 推2018/05/11 恭喜 徐明堂 獲得 150 留言數2018/04/21 恭喜 徐明堂 獲得 2000 推2017/12/17 賀!徐明堂 破PB - 全馬 | 04:18:45 |
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