5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km日期: 2018-11-01 21:05 - 地點: 新莊 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.31 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
1006.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 05'06" | 00:20'55" |
| 5 | 05'06" | 00:26'01" |
| 5.0 | 04'17" | 00:26'03" |
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