澎湖海賊王永吉 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
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澎湖海賊王永吉

15.6 km | 01:29:51 | 05:44/km

日期: 2018-10-31 18:32 - 地點: 岡山 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'35" / 05'44" / 05'52" / 06'00" / 05'44" / 05'40" / 05'53" / 05'47" / 05'57" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 06'07" /

基本訓練

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旭輝鍾, 庫吉寶寶和其他 8 人說推

·

小米永吉哥午安
運動開心喲!

2018-11-01 14:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'35"	00:16'46"
4	05'44"	00:22'30"
5	05'52"	00:28'22"
6	06'00"	00:34'22"
7	05'44"	00:40'06"
8	05'40"	00:45'46"
9	05'53"	00:51'39"
10	05'47"	00:57'26"
11	05'57"	01:03'23"
12	05'41"	01:09'04"
13	05'40"	01:14'44"
14	05'38"	01:20'22"
15	05'35"	01:25'57"
15.6	06'08"	01:29'52"

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