二哥 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.0 km | 00:27:47 | 05:31/km

日期: 2018-10-31 15:53 - 卡路里: 321 Cal - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'36" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'20"

1046 / 1046

2

05'24"

(11'00")

05'26" (+00'06")

991 / 2038

3

05'25"

(16'25")

05'25" (+00'05")

997 / 3036

4

05'31"

(21'56")

05'29" (+00'09")

1005 / 4041

5

05'37"

(27'33")

05'35" (+00'15")

1003 / 5045

10月累積里程 : 125.55 km

Mizuno 皇速3（魅力紫）累積 : 1045.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

二哥, 陳朝榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'25"	00:10'49"
3	05'26"	00:16'15"
4	05'31"	00:21'46"
5	05'36"	00:27'22"
5.0	11'06"	00:27'42"

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