3.8 km | 00:31:49 | 08:28/km日期: 2018-10-30 20:02 - 平均心率: 107 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'09" / 07'30" / 07'18" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'47") | 755 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.20 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17417.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 07'30" | 00:17'39" |
| 3 | 07'18" | 00:24'57" |
| 3.8 | 09'05" | 00:31'49" |
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