10.1 km | 01:04:26 | 06:21/km日期: 2018-10-31 07:05 - 地點: 新屋省桃 - 平均心率: 144 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 06'23" / 07'14" / 06'38" / 06'38" / 06'40" / 06'23" / 06'22" / 06'25" / 05'47" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 134 / 10134 |
ㄧ出門就飄著毛毛細雨，猶豫要不要跑，想著接下來會ㄧ直下雨，跑多少算多少吧！風有點大，腳有點重，就來個輕鬆慢慢跑！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.22 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'23" | 00:12'29" |
| 3 | 07'14" | 00:19'43" |
| 4 | 06'38" | 00:26'21" |
| 5 | 06'38" | 00:32'59" |
| 6 | 06'40" | 00:39'39" |
| 7 | 06'23" | 00:46'02" |
| 8 | 06'22" | 00:52'24" |
| 9 | 06'25" | 00:58'49" |
| 10 | 05'47" | 01:04'36" |
| 10.1 | 04'04" | 01:05'09" |
留言 
展開計圈分析
