3.6 km | 00:26:57 | 07:32/km日期: 2018-11-01 20:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 07'38" / 07'42" / 07'32" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 575 / 3575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'42" | 00:15'20" |
| 3 | 07'32" | 00:22'52" |
| 3.6 | 07'09" | 00:26'59" |
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