Ray 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 彰化
ID 120482

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8.3 km | 00:50:34 | 06:07/km

日期: 2014-01-25 20:33 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 06'21" / 06'02" / 06'18" / 05'54" / 05'51" / 06'07" / 06'11" / 06'04" / 07'00" /

1月累積里程 : 49.03 km

Mizuno Amlulet 3 累積 : 126.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'02"	00:12'23"
3	06'18"	00:18'41"
4	05'54"	00:24'35"
5	05'51"	00:30'26"
6	06'07"	00:36'33"
7	06'11"	00:42'44"
8	06'04"	00:48'48"
8.3	06'59"	00:50'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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