6.4 km | 00:30:19 | 04:42/km日期: 2018-10-05 06:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'16" / 04'44" / 04'37" / 04'32" / 04'37" / 04'36" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 436 / 6436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'44" | 00:10'00" |
| 3 | 04'37" | 00:14'37" |
| 4 | 04'32" | 00:19'09" |
| 5 | 04'37" | 00:23'46" |
| 6 | 04'36" | 00:28'22" |
| 6.4 | 04'18" | 00:30'15" |
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