5.0 km | 00:40:38 | 08:06/km日期: 2018-10-30 05:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7860 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'31" / 07'26" / 07'22" / 07'01" / 11'04" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 1000 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1004 / 2004 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 1004 / 3009 | 174 / 77 |
| 4 | | 06'58" | 1005 / 4015 | 176 / 81 |
| 5 | | 11'05" (+04'07") | 1005 / 5020 | 239 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'26" | 00:14'57" |
| 3 | 07'22" | 00:22'19" |
| 4 | 07'01" | 00:29'20" |
| 5 | 11'04" | 00:40'24" |
| 5.0 | 16'54" | 00:40'38" |
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