許竣欽 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

許竣欽桃園
ID 4409

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8.5 km | 00:40:51 | 04:49/km

日期: 2014-03-25 06:38 - 卡路里: 434 Cal

Pace: 05'02" / 04'51" / 04'50" / 04'54" / 04'50" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'37" /

3月累積里程 : 252.97 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 : 6926.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Matthew 和姜義昀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'51"	00:09'53"
3	04'50"	00:14'43"
4	04'54"	00:19'37"
5	04'50"	00:24'27"
6	04'47"	00:29'14"
7	04'46"	00:34'00"
8	04'44"	00:38'44"
8.5	04'36"	00:40'51"

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