6.3 km | 00:34:08 | 05:24/km日期: 2018-10-30 05:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 34%
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'32" / 05'18" / 07'10" / 04'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'31") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.00 km 
BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 05'32" | 00:17'51" |
| 4 | 05'18" | 00:23'09" |
| 5 | 07'10" | 00:30'19" |
| 6 | 04'34" | 00:34'53" |
| 6.3 | 05'05" | 00:36'31" |
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