5.3 km | 00:23:19 | 04:22/km日期: 2018-10-30 08:14 - 地點: 南應大 - 平均心率: 177 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4542 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'58" / 04'16" / 04'25" / 04'23" / 04'35" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'56") | 145 / 145 | 187 / 97 |
| 2 | | 03'33" | 229 / 375 | 200 / 139 |
| 3 | | 03'51" (+00'18") | 228 / 603 | 192 / 134 |
| 4 | | 03'56" (+00'23") | 224 / 827 | 196 / 128 |
| 5 | | 04'04" (+00'31") | 221 / 1048 | 195 / 125 |
| 6 | | 04'12" (+00'39") | 218 / 1266 | 194 / 122 |
| 7 | | 04'20" (+00'47") | 214 / 1481 | 192 / 119 |
| 8 | | 04'20" (+00'47") | 215 / 1696 | 199 / 115 |
| 9 | | 04'10" (+00'37") | 227 / 1924 | 195 / 122 |
| 10 | | 04'36" (+01'03") | 206 / 2131 | 195 / 110 |
| 11 | | 04'14" (+00'41") | 220 / 2351 | 197 / 119 |
| 12 | | 04'25" (+00'52") | 218 / 2569 | 194 / 116 |
| 13 | | 04'33" (+01'00") | 205 / 2774 | 199 / 110 |
| 14 | | 04'26" (+00'53") | 213 / 2988 | 195 / 114 |
| 15 | | 04'08" (+00'35") | 225 / 3213 | 195 / 123 |
| 16 | | 04'33" (+01'00") | 208 / 3421 | 195 / 111 |
| 17 | | 04'25" (+00'52") | 214 / 3636 | 195 / 115 |
| 18 | | 04'20" (+00'47") | 222 / 3858 | 194 / 118 |
| 19 | | 04'32" (+00'59") | 213 / 4071 | 194 / 113 |
| 20 | | 04'28" (+00'55") | 216 / 4287 | 194 / 114 |
| 21 | | 04'41" (+01'08") | 202 / 4489 | 195 / 108 |
| 22 | | 04'26" (+00'53") | 217 / 4707 | 192 / 116 |
| 23 | | 04'39" (+01'06") | 207 / 4915 | 192 / 111 |
| 24 | | 04'33" (+01'00") | 215 / 5130 | 191 / 114 |
| 25 | | 04'42" (+01'09") | 205 / 5335 | 190 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.28 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
1531.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'16" | 00:08'14" |
| 3 | 04'25" | 00:12'39" |
| 4 | 04'23" | 00:17'02" |
| 5 | 04'35" | 00:21'37" |
| 5.3 | 05'02" | 00:23'19" |
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