5.0 km | 00:31:04 | 06:11/km日期: 2018-11-01 18:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'30" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 06'10" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'15") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'09" | 00:12'39" |
| 3 | 06'05" | 00:18'44" |
| 4 | 06'05" | 00:24'49" |
| 5 | 06'10" | 00:30'59" |
| 5.0 | 08'52" | 00:31'06" |
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