7.3 km | 00:40:19 | 05:29/km日期: 2018-10-29 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 05'26" | 00:21'57" |
| 5 | 05'31" | 00:27'28" |
| 6 | 05'33" | 00:33'01" |
| 7 | 05'29" | 00:38'30" |
| 7.3 | 05'16" | 00:40'19" |
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