10.0 km | 01:14:33 | 07:26/km日期: 2018-10-29 18:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'24" / 08'08" / 07'31" / 07'35" / 07'20" / 07'12" / 07'26" / 06'57" / 06'56" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.53 km 
母子🐊 ㄚ拖三代（黑） 累積 :
30.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'08" | 00:16'32" |
| 3 | 07'31" | 00:24'03" |
| 4 | 07'35" | 00:31'38" |
| 5 | 07'20" | 00:38'58" |
| 6 | 07'12" | 00:46'10" |
| 7 | 07'26" | 00:53'36" |
| 8 | 06'57" | 01:00'33" |
| 9 | 06'56" | 01:07'29" |
| 10 | 07'01" | 01:14'30" |
| 10.0 | 06'52" | 01:14'34" |
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