9.3 km | 00:52:59 | 05:43/km日期: 2018-10-31 19:55 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'03" / 05'37" / 04'47" / 05'53" / 06'05" / 05'22" / 05'10" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'28") | 265 / 9265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'03" | 00:18'42" |
| 4 | 05'37" | 00:24'19" |
| 5 | 04'47" | 00:29'06" |
| 6 | 05'53" | 00:34'59" |
| 7 | 06'05" | 00:41'04" |
| 8 | 05'22" | 00:46'26" |
| 9 | 05'10" | 00:51'36" |
| 9.3 | 05'12" | 00:52'59" |
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