JJ 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

8.2 km | 00:42:16 | 05:10/km

日期: 2014-04-08 09:25 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 04'43" / 04'59" / 05'04" / 05'24" / 05'30" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 04'50" /

右邊肝連肉痛, 只跑8km。

4月累積里程 : 80.32 km

NIKE 黑鞋黃帶累積 : 744.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 徐永春和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'59"	00:09'42"
3	05'04"	00:14'46"
4	05'24"	00:20'10"
5	05'30"	00:25'40"
6	05'16"	00:30'56"
7	05'12"	00:36'08"
8	05'16"	00:41'24"
8.2	04'49"	00:42'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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